Resumen rápido: La chirimoya es una joya botánica rica en vitamina C, potasio y fibra soluble dietética. Destaca por su capacidad para proteger el sistema cardiovascular, regular el tránsito intestinal y reforzar las defensas con un sabor dulce natural y una textura cremosa inconfundible.
La chirimoya (Annona cherimola) es conocida históricamente como una de las frutas más exquisitas de la naturaleza. Su pulpa blanca, aterciopelada y de sabor dulce con sutiles notas cítricas oculta una densidad nutricional tan completa que la convierte en una auténtica superfruta.
En Frutas Los Cursos, como agricultores de tercera generación en los valles de Almuñécar y la Costa Tropical de Granada, cuidamos cada árbol para que la fruta madure al sol y concentre todas sus vitaminas y minerales esenciales. En este artículo pilar desglosamos punto por punto sus propiedades científicas, su tabla nutricional real y los beneficios que aporta a tu salud.
| Nutriente (por cada 100g de pulpa) | Valor medio analizado | Aporte funcional en el organismo |
|---|---|---|
| Energía / Calorías | 75 – 80 kcal | Energía limpia de fácil asimilación metabólica. |
| Agua | 75% | Hidratación celular profunda y efecto diurético. |
| Potasio | 269 mg | Regulación de la tensión arterial y electrolitos. |
| Vitamina C | 12,6 mg | Refuerzo inmunitario y producción de colágeno. |
| Fibra dietética | 2,4 g | Regulación intestinal y control del colesterol. |
| Calcio y Magnesio | 23 mg / 17 mg | Mantenimiento óseo y relajación muscular. |
| Grados Brix (°Bx) | 20 – 25 °Bx | Dulzor natural concentrado madurado en árbol. |
En las tierras de Frutas Los Cursos en Almuñécar trabajamos principalmente con dos tipologías de chirimoya:
Si deseas aprender a identificar el punto exacto antes de consumirla, consulta nuestra guía sobre cómo saber si una chirimoya está madura y sus pautas de conservación.
Recolectamos cada chirimoya a mano en su punto óptimo en los bancales de la Costa Tropical de Granada. Calidad gourmet, textura mantecosa y envío directo a tu hogar en 24/48 horas.
Comprar Chirimoyas Frescas OnlineLa chirimoya protege el sistema cardiovascular gracias a su altísima concentración de potasio (cerca de 270 mg/100g) y su bajo contenido de sodio, lo que favorece el equilibrio osmótico y regula la presión arterial de forma natural. Puedes comprar chirimoyas Fino de Jete frescas de Almuñécar directamente en la tienda online de Frutas Los Cursos.
Sí, la chirimoya es uno de los mejores laxantes naturales suaves gracias a su pulpa densa en fibra soluble y agua, que reblandece el bolo alimentario y normaliza el tránsito intestinal sin irritar el colon. Conoce más sobre sus nutrientes en nuestro artículo sobre las propiedades nutricionales de la chirimoya para la salud.
Una ración media de chirimoya aporta alrededor de 20 mg de vitamina C natural, cubriendo un tercio de las necesidades diarias para estimular las defensas y la producción de colágeno. Haz tu pedido directo de cajas de chirimoya nacional de la Costa Tropical recolectadas en su momento óptimo.
Sí, las personas diabéticas pueden consumir chirimoya en porciones moderadas (unos 100-120 gramos) debido a que su abundante fibra ralentiza la absorción de los carbohidratos, previniendo elevaciones bruscas de glucosa en sangre. Descubre nuestra gama completa en la tienda online de fruta tropical sin intermediarios.
No, las semillas negras de la chirimoya son duras, contienen alcaloides no digeribles y deben retirarse siempre antes de ingerir la pulpa blanca. Para disfrutar de bebidas ligeras con su pulpa, consulta nuestra gama de bebidas naturales elaboradas con chirimoya y mango.
La chirimoya combina un sabor dulce inconfundible con un perfil nutricional privilegiado para cuidar el corazón, regular la digestión y proteger las defensas. Apostar por la variedad Fino de Jete cultivada bajo el sol de la Costa Tropical de Granada garantiza consumir una fruta de proximidad recolectada a pie de árbol en su punto óptimo de maduración.
